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Faire une pause, décompresser, vivre le moment présent… toutes ces bonnes résolutions envisagées pour profiter pleinement de vos congés bien mérités !

Pour nombre d’entre nous c’est souvent plus facile à dire qu’à faire. Il est souvent compliqué de réellement décrocher et de se déconnecter de de tous nos outils numériques d'aujourd'hui (Réseaux sociaux, GSM, boîte mail, etc). Rester connecté pendant ses vacances est devenu un classique, mais un classique qui peut devenir néfaste. La déconnection est essentielle pour votre bien-être physique et mental ainsi que celui de votre entourage.

Cet événement vous donnera différentes clés pouvant ouvrir les portes d’une déconnexion réussie pendant les vacances! 


POINTS ABORDES
- D'où vient ce besoin d'être connecté H24
- Sommes-nous tous égaux face à la connexion?
- Les méfaits d'une hyperconnexion (rentabilité, stress, burn-out)
- Par où commencer? chaque petit pas compte
- Conclusions


INTERVENANTE
Martine Lefebvre, coach de vie certifiée Stress & Burn-out chez Axon Consultancy
PARTICIPATION
Tarif Membre Beci: gratuit
Tarif Non-membre: 35eur htva (devenir membre)

En partenariat avec:

Détails

Début: 10 décembre 2020
11:00
Fin: 10 décembre 2020
12:30
BECI

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